Rundum Zen
eine systematische 3-jährige Zen-Ausbildung
Rundum Zen ist eine systematisch aufgebaute, dreijährige Zen‒Ausbildung, die Orientierung gibt, Tiefe ermöglicht und Praxis im Alltag verankert. Diese Seite gibt dir einen Überblick über die drei Jahre, ihre Unterschiede und darüber, wie du deinen Einstieg finden kannst.
Kursinhalte kennenlernenKostenfreier Einführungsvortrag
"Im Zen geht es um Lebendigkeit: Darum, was Lebendigkeit ist oder was sie sein könnte. Wir treten von unseren Identitäten einen Schritt zurück und lernen uns als lebendige, fühlende Wesen kennen. Wir bringen unsere volle Aufmerksamkeit zu den Prozessen der Lebendigkeit: dem Atmen, dem Stehen, dem Gehen, dem Sitzen und den Details unseres Fühlens, Denkens und Handelns."
- Tatsudo Nicole Baden Roshi
Was ist Rundum Zen
Viele Menschen beginnen mit Meditation – und merken irgendwann, dass Orientierung fehlt.
Rundum Zen ist aus der Erfahrung entstanden, dass Zen einen klaren, nachvollziehbaren Weg braucht: nicht als starres System, sondern als lebendige Entwicklung. Die Ausbildung folgt einer einfachen, aber tiefen Logik: Rundum Zen 1 – Grundlagen: Orientierung finden Rundum Zen 2 – Verkörperung: Praxis lebendig werden lassen Rundum Zen 3 – Verwirklichung: Praxis im Leben wirksam werden lassen Jedes Jahr bzw. jede Serie besteht aus 3 Kapiteln. Jedes Kapitel kannst du als einzelnen Kurs buchen.
Hier findest du alle Kapitel im Überblick der Rundum Zen Ausbildung
Kostenfreie Einführungsvorträge
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Rundum Zen 2 - Verkörperung
Titel des Vortrags
Termin: Mittwoch, 14. Januar 2026 // 19:00 Uhr (Online-Event)
Was dich erwartet:
  • Überblick über die Verkörperungsserie
  • Eine praktische Übung für den Alltag
  • Live-Q&A für deine Fragen.
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Rundum Zen 3 - Verwirklichung
Titel des Vortrags
Termin: Mittwoch, 21. Januar 2026 // 19:00 Uhr (Online-Event)
Was dich erwartet:
  • Überblick über die Verwirklichungsreihe
  • Eine praktische Übung für den Alltag
  • Live-Q&A für deine Fragen.
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Rundum Zen ist für...
Du kannst Inhaltsbereiche für alles verwenden, was du zwischen deinen Hauptblöcken wie Hero, Preise, Testimonials usw. platzieren möchtest.
Künstler*innen
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Mindfullness Practicioners
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Parents & Care Taker
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Psychotherapists
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Yoga Teacher
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CEOs
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Wie sind die Kurse in Rundum Zen aufgebaut?
Stelle Video-Seitenverhältnisse auf 16:9, 4:3 oder 9:16 ein. Passe diese Einstellungen an deinen Videotyp an für das beste Layout.
Kundengeschichten und Testimonials schaffen sofort Vertrauen, indem sie zeigen, dass dein Unternehmen wirklich funktioniert. Sie sind eine großartige Möglichkeit, deine zufriedenen Kunden für dich sprechen zu lassen!
Was dich erwartet
Monatliche OnDemand Vorträge
➔ Inspirierende Vorträge mit Baden Roshi ➔ Höre die Vorträge zu deiner Zeit, in deinem Tempo
Live Frage-Antwort Sitzungen mit Baden Roshi
➔ Gelegenheit, deine Fragen zu besprechen ➔ Lerne dabei auch von den Fragen und Antworten anderer Praktizierender
Audio-Praxisanregungen für den Alltag
➔ Passende Praxisanregungen zusätzlich zu jedem Vortrag ➔ Perfekt für die tägliche Praxis zu Hause
Gruppenaustausch in der Online Gemeinschaft
➔ Jeden Monat 2 Live Termine: Raum für offene Gespräche und Reflexion in der Gemeinschaft
Tägliches Zazen
➔ Tägliche gemeinsame Meditationspraxis (Zazen) ➔ Zeit: Jeden Morgen von 6:50 – 7:30 Uhr
Begleitendes Studienheft
➔ Ein strukturierter Leitfaden zur Unterstützung deiner Praxis
Community Ticket
Monatliche OnDemand Vorträge
➔ Inspirierende Vorträge mit Baden Roshi ➔ Höre die Vorträge zu deiner Zeit, in deinem Tempo
Live Frage-Antwort Sitzungen mit Baden Roshi
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Audio-Praxisanregungen für den Alltag
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Gruppenaustausch in der Online Gemeinschaft
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Tägliches Zazen
➔ Tägliche gemeinsame Meditationspraxis (Zazen) ➔ Zeit: Jeden Morgen von 6:50 – 7:30 Uhr
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Kursinhalte
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Rundum Zen 1
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Kostenloser Versand
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Rund um die Uhr Kundensupport
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100% zufriedene Kunden
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Rundum Zen 2
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Rundum Zen 3
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Einblicke, die ich mir nie hätte erdenken können – Tiefe und achtsame Begleitung.
Danke an alle, die dieses Studienjahr ermöglicht haben! Ich habe mich von euch getragen gefühlt in ein immer tieferes Verständnis von Zen.
Nach einiger Zeit des Studiums der Buddhistischen Psychologie hat mir jedoch etwas ganz Entscheidendes gefehlt, wie komme ich ins Spüren, warum eigentlich Zazen, und wie bringe ich die Lehre in mein Leben.
Danke Nicole für deinen behutsamen Aufbau der einzelnen Einheiten, ich habe mich nie überfordert sondern gut gefordert gefühlt, und auf einmal kamen Einsichten, die ich mir nie hätte erdenken können.
Ich bin sehr glücklich, dass die Reise mit euch allen weitergehen darf, und ich freue mich sehr auf alles, was dann kommen mag.
Michaela Kampusch, RUNDUM-ZEN-Teilnehmerin 2024
Ich habe mich sehr gut mit genommen gefühlt, um weitere Tiefen des Zazen und des SitZens zu erkunden - mir dabei selbst auf die Spur zu kommen -Anregungen zum Üben meiner Wahrnehmung zu erhalten und mich mit Anderen zu verbinden. Genial!!!
Christa
Ich habe Rundum Zen als sehr nährendes Angebot empfunden. Ein Angebot, das einen echten transformativen Prozess bei mir angestoßen hat.
Voller tiefgründiger Vorträge, inspirierender Impulse und intensiver (Online-)Begegnungen.
Stephan
Rundum Zen ist eine sehr gute Möglichkeit, trotz der räumlichen Ferne verbunden zu bleiben und die eigene Praxis zu vertiefen.
Nicole findet für die komplexen Inhalte so einfache, bildhafte und klärende Worte!
Ich habe einen umfassenden Einblick in die Zen-Praxis bekommen, kann Inhalte besser verstehen und sie in meine spürende Praxis einfließen lassen.
Es ersetzt den Aufenthalt im Johanneshof nicht, ergänzt ihn aber ganz wunderbar.
Kirsten
Die Vorträge in Rundum Zen waren ein Geschenk mit lebendigen Bildern und Beispielen, Bekanntes zu vertiefen. Dabei habe ich die Stille in mir neu entdeckt. Über den klaren methodischen Weg über ein Jahr hinweg konnte ich Alltags-Geist und ursprünglichen Geist feinkörniger beobachten und neu „justieren“.
Danke für die Motivation und die Aufforderung, immer wieder 'dran zu bleiben – immer wieder achtsam und immer wieder neu.
Astrid
Danke an alle, die dieses Studienjahr ermöglicht haben! Ich habe mich getragen gefühlt in ein immer tieferes Verständnis von Zen.
Danke Nicole für den behutsamen Aufbau – ich habe mich nie überfordert, sondern gut gefordert gefühlt.
So konnten Einsichten entstehen, die ich mir nie hätte erdenken können.
Michaela
Rundum Zen eröffnet mir eine neue, tiefere Qualität des Übens. Jetzt erst bekomme ich einen Geschmack davon, was „verkörperte Praxis“ bedeutet und wie sie sich anfühlt.
Mein Leben wird durch die wertvollen Vorträge, Praxisimpulse und Austauschtreffen mehr und mehr durchdrungen vom lebendig sein, mit der Welt innig verbunden zu sein.
Beate
Bei Rundum Zen habe ich mitgemacht, um in Kontakt zu bleiben. Der Input von Nicole Baden Roshi war immer reichhaltig und inspirierend.
Darüber hinaus habe ich vor allem zu Menschen, die ich auch 'live' kennengelernt habe, erfüllenden Kontakt aufgebaut.
In den Austauchtreffen konnte ich aus der Stille sprechen und aufmerksam Zuhören üben und in der morgendlichen Online-Meditation schweigend das Gefühl von Gemeinschaft erleben.
Rolf
Die Chance mit Rundum Zen eine stetige Praxis im Alltag zu etablieren ist großartig.
Das Medium der Online Teilnahme funktioniert wunderbar und ich fühle mich als Teil einer Gruppe von Praktizierenden, geführt und ständig inspiriert von Tatsudo Nicole Baden.
A.
Für mich waren nicht nur die Vorträge äußerstes unterstützend in meiner Praxis zuhause, sondern auch der Austausch in der Kleingruppe.
Das Konzept der beständigen Gruppe war sehr gut, da man eine gute Verbindung aufbauen konnte und ich hatte in der Gruppe ein großes Vertrauen und immer das Gefühl frei sprechen zu können.
Claudia
Ich habe mich sehr gut mit genommen gefühlt, um weitere Tiefen des Zazen und des SitZens zu erkunden - mir dabei selbst auf die Spur zu kommen -Anregungen zum Üben meiner Wahrnehmung zu erhalten und mich mit Anderen zu verbinden. Genial!!!
Christa
Ich habe Rundum Zen als sehr nährendes Angebot empfunden. Ein Angebot, das einen echten transformativen Prozess bei mir angestoßen hat.
Voller tiefgründiger Vorträge, inspirierender Impulse und intensiver (Online-)Begegnungen.
Stephan
Rundum Zen ist eine sehr gute Möglichkeit, trotz der räumlichen Ferne verbunden zu bleiben und die eigene Praxis zu vertiefen.
Nicole findet für die komplexen Inhalte so einfache, bildhafte und klärende Worte!
Ich habe einen umfassenden Einblick in die Zen-Praxis bekommen, kann Inhalte besser verstehen und sie in meine spürende Praxis einfließen lassen.
Es ersetzt den Aufenthalt im Johanneshof nicht, ergänzt ihn aber ganz wunderbar.
Kirsten
Die Vorträge in Rundum Zen waren ein Geschenk mit lebendigen Bildern und Beispielen, Bekanntes zu vertiefen. Dabei habe ich die Stille in mir neu entdeckt. Über den klaren methodischen Weg über ein Jahr hinweg konnte ich Alltags-Geist und ursprünglichen Geist feinkörniger beobachten und neu „justieren“.
Danke für die Motivation und die Aufforderung, immer wieder 'dran zu bleiben – immer wieder achtsam und immer wieder neu.
Astrid
Danke an alle, die dieses Studienjahr ermöglicht haben! Ich habe mich getragen gefühlt in ein immer tieferes Verständnis von Zen.
Danke Nicole für den behutsamen Aufbau – ich habe mich nie überfordert, sondern gut gefordert gefühlt.
So konnten Einsichten entstehen, die ich mir nie hätte erdenken können.
Michaela
Rundum Zen eröffnet mir eine neue, tiefere Qualität des Übens. Jetzt erst bekomme ich einen Geschmack davon, was „verkörperte Praxis“ bedeutet und wie sie sich anfühlt.
Mein Leben wird durch die wertvollen Vorträge, Praxisimpulse und Austauschtreffen mehr und mehr durchdrungen vom lebendig sein, mit der Welt innig verbunden zu sein.
Beate

Tatsudo Nicole Baden Roshi
ist Dharma-Nachfolgerin von Zentatsu Richard Baker Roshi. Sie praktiziert seit 2001 mit der Dharma Sangha.
Bis 2009 studierte sie Psychologie an der Universität Oldenburg und absolvierte parallel eine Ausbildung in der körpertherapeutischen Methode Body Mind Centering©.
Anschließend lebte sie vier Jahre im Crestone Mountain Zen Center in Colorado, USA und ist seit 2013 im Zen Buddhistischen Zentrum Schwarzwald.
Im September 2024 trat Tatsudo Roshi offiziell die Nachfolge an und leitet seitdem als Äbtin die spirituelle Ausrichtung der Dharma Sangha.
FAQs zu Rundum Zen 1
Brauche ich Vorkenntnisse im Zen, um teilzunehmen?
Nein. Das Programm richtet sich sowohl an Einsteigende als auch an Erfahrene, die ihre Praxis vertiefen möchten.
Wie läuft die Teilnahme ab?
Du kannst dich entweder der wöchentlichen Studiengruppe anschließen oder On-Demand Inhalte im eigenen Tempo studieren.
Was umfasst die Zen-Praxis im Kurs?
Du lernst stille Meditation, Achtsamkeit, die Grundhaltungen des Zen sowie Übungen zur Selbstregulation und inneren Stabilität.
Kann ich meine Fragen auch in Einzelgesprächen stellen?
Ja, Einzelgespräche mit Tatsudo Nicole Baden Roshi sind zusätzlich buchbar und werden auf Spendenbasis angeboten.
Gibt es noch offene Fragen
oder brauchst du Hilfe bei der Buchung?
Lea Dinger, RUNDUM ZEN Kursbetreuung
Valerian Hauffe, Dharma Academy Support
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