Rundum Zen
Das Zen-Studienprogramm
Mit Tatsudo Nicole Baden Roshi
Rundum Zen ist ein kontinuierlicher Praxisweg – bestehend aus klar strukturiertem Selbststudium, gemeinsamer Übung und einer lebendigen Sangha.
Das Selbststudium ist in drei Serien gegliedert: Grundlagen, Verkörperung und Verwirklichung.
"Im Zen geht es um Lebendigkeit: Darum, was Lebendigkeit ist oder was sie sein könnte. Wir treten von unseren Identitäten einen Schritt zurück und lernen uns als lebendige, fühlende Wesen kennen. Wir bringen unsere volle Aufmerksamkeit zu den Prozessen der Lebendigkeit: dem Atmen, dem Stehen, dem Gehen, dem Sitzen und den Details unseres Fühlens, Denkens und Handelns."
Tatsudo Nicole Baden Roshi
Äbtin der Dharma Sangha & Gründerin der Dharma Academy
Was ist Rundum Zen
Rundum Zen ist ein systematisch aufgebautes Zen-Studienprogramm mit persönlicher Begleitung durch Tatsudo Nicole Baden Roshi.
Es ist in drei Serien gegliedert (Grundlagen, Verkörperung, Verwirklichung) – jeweils mit drei Kapiteln. Die Kapitel bauen aufeinander auf. Du kannst bei jedem Kapitel so lange verweilen, wie es für dich stimmig ist, und nach jedem Abschnitt pausieren oder abschließen.
Es richtet sich an Menschen, die Zen nicht nur verstehen, sondern als gelebte Praxis in ihr Leben integrieren möchten.
Zen als Kultur des Erwachens
Zen ist weniger ein Thema, über das wir etwas lernen, sondern eine Kultur, in die wir eintreten. Kulturen wirken tief: Sie prägen unsere Wahrnehmung, unsere Sichtweisen und unsere Reaktionen – oft lange bevor wir uns ihrer bewusst sind.
Die Zen-Praxis setzt genau hier an. Sie berührt die vorbewussten Schichten unseres Erlebens und eröffnet neue Möglichkeiten, Realität zu erfahren. Man könnte sagen: Zen ist eine Kultur des Erwachens. Nicht im Sinne eines Versprechens – „du wirst erwachen“ –, sondern als eine Ausrichtung. Wie ein innerer Kompass, ein Polarstern, an dem wir uns orientieren. Zen zu praktizieren bedeutet, gemeinsam in diese Möglichkeit einzutreten.
Rundum Zen ist der Versuch, diese Kultur aus dem klösterlichen Kontext heraus in den Alltag zu übersetzen – zu dir nach Hause, in dein Leben, in deine Beziehungen und dein Handeln.
Aus welchen Kontexten Menschen zu Rundum Zen kommen
Rundum Zen bringt Menschen aus ganz unterschiedlichen Lebenskontexten zusammen. Was sie verbindet, ist das Interesse an Praxis, Verkörperung und einem Übungsweg, der sich über längere Zeit im Leben entfaltet.
Einige Beispiele:
Therapeut*innen und Menschen in begleitenden Berufen
Menschen in Leitungs- und Entscheidungs-verantwortung
Menschen mit Meditationserfahrung
Künstler*innen und Gestalter*innen
Eltern &
Sorgeverantwortliche
Die drei Serien:
Grundlagen - Verkörperung - Verwirklichung
Alle vier Ebenen des didaktischen Grundkonzepts sind in jeder der drei Serien präsent. Die Betonung verschiebt sich jedoch bewusst von Serie zu Serie.
Vom Denken ins Fühlen, ins Vertrautwerden
Kapitel 1: Eine neue Ausrichtung – Grundlegende Geisteshaltungen im Zen
Kapitel 2: Transformation durch Meditation – Zazen neu entdecken
Kapitel 3: Die Qualitäten eines Buddhas erwecken – Einführung in Verkörperung und Verwirklichung
Der Einstieg in Rundum Zen erfolgt über Kapitel 1. Die Anmeldung ist aktuell geschlossen. Über den Button kommst du zur Kapitel-1-Seite und kannst dich kostenfrei und unverbindlich voranmelden. So wirst du benachrichtigt, sobald die nächste Runde startet.
Vom Fühlen ins Sein – durch Wiederholung, Vertiefung und Zeit
Kapitel 4: Fundamente der Verkörperung – Aus den Konzepten in den Kontakt
Kapitel 5: Praxis der Verkörperung – Erdung, Zentrierung und verbindender Raum
Kapitel 6: Verwirklichung der Verkörperung – Erwachen in Körper, Rede und Geist
Von der Verkörperung ins konkrete Handeln im Alltag und in der Welt
Kapitel 7: Das individuelle Sein
Kapitel 8: Das zwischenmenschliche Miteinander
Kapitel 9: Die Welt, in der wir leben
Das bekommst du mit deiner Teilnahme
Die Ausbildung ist als kontinuierlicher Übungsweg gestaltet,
der sich in den Alltag integrieren lässt und über längere Zeit trägt.
Das Studium mit den Inhalten wird optional begleitet von Austausch, gemeinsamer Praxis und Workshops mit einer lebendigen Sangha und dem Kontakt zu erfahrenen Lehrpersonen.
Lehr- und Studienmaterialien
Vorträge zum Selbststudium
➔ Fundierte, zusammenhängende Vorträge von Tatsudo Nicole Baden Roshi
Audios für die tägliche Praxis
➔ Sorgfältig angeleitete Praxisimpulse zu jedem Vortrag
➔ Für Vertiefung, Wiederholung und lebendige Anwendung im Alltag
Studientexte
➔ Zusammenfassungen jedes Vortrags zum Nachlesen und Vertiefen.
WÖCHENTLICHE LIVE-TERMINE
Jeden Donnerstag, 19 Uhr
Für alle Rundum Zen Jahrgänge. Die Termine rotieren zwischen:
➔ Angeleitete Vertiefungsworkshops mit Laien-Praxisleiter*innen zu allgemeinen Themen der Praxis
➔ Dialogische Austauschtreffen in Kleingruppen mit offenen Themen
➔ Abend-Zazen mit Praxisimpulsen
Community Forum
Die Teilnehmenden sind eingeladen, sich zu vernetzen, Erfahrungen zu teilen und eigene Gruppenaktivitäten zu starten – so entsteht ein unterstützender und inspirierender Raum.
Community Ticket
Für einen gemeinsamen digitalen Praxisort
(optional · unabhängig vom Kurs buchbar · monatlich kündbares Abo für 9 €)
Frage-Antwort-Sessions mit Tatsudo Baden Roshi
Drei Termine pro Monat, je 19 Uhr:
➔ Dienstag (Grundlagen)
➔ Mittwoch (Verwirklichung)
➔ Donnerstag (Verkörperung)
Tägliche Online-Meditation
➔ Online Zendos der Zentren
➔ Rundum Zen Meditation (morgens)
Zugang zur Dharma Academy Library
Eine digitale Bibliothek mit englischen Dharma-Vorträgen und Studienmaterial
Rundum Zen Seminare
Im Zen Buddhistischen Zentrum Schwarzwald Praxis vertiefen
Nicht alle Aspekte der Zen-Praxis lassen sich im Online-Format vermitteln.
Bestimmte Praxisformen setzen physische Anwesenheit voraus –
den gemeinsamen Raum, die geteilte Stille, den leiblichen Bezugspunkt.
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Ergänzend zur Online-Ausbildung gibt es daher Seminare und Praxisformate im Zen Buddhistischen Zentrum Schwarzwald (ZBZS).
Diese Angebote ersetzen die Online-Ausbildung nicht und sind keine Voraussetzung für die Teilnahme.
Sie eröffnen jedoch einen Erfahrungsraum, in dem bestimmte Dimensionen von Praxis überhaupt erst möglich werden.
Hinweis: Die Teilnahme an Präsenzseminaren ist frei wählbar und unabhängig vom Ausbildungsstand.
Aktuelle Informationen findest du auf der Seite des ZBZS.
Ich habe Rundum Zen als sehr nährendes Angebot empfunden. Ein Angebot, das einen echten transformativen Prozess bei mir angestoßen hat.
Voller tiefgründiger Vorträge, inspirierender Impulse und intensiver (Online-)Begegnungen.
Stephan
Tatsudo Nicole Baden Roshi
ist Dharma-Nachfolgerin von Zentatsu Richard Baker Roshi. Sie praktiziert seit 2001 mit der Dharma Sangha.
Bis 2009 studierte sie Psychologie an der Universität Oldenburg und absolvierte parallel eine Ausbildung in der körpertherapeutischen Methode Body Mind Centering©.
Anschließend lebte sie vier Jahre im Crestone Mountain Zen Center in Colorado, USA und ist seit 2013 im Zen Buddhistischen Zentrum Schwarzwald.
2024 gründete Tatsudo Nicole Baden die Dharma Academy und im September 2024 trat sie offiziell die Nachfolge von Zentatsu Baker Roshi an und leitet seitdem als Äbtin die spirituelle Ausrichtung der Dharma Sangha.
Vertiefungsworkshop-Leitende
Die Vertiefungsworkshops werden von Lehrenden begleitet,
die ihre fachliche Arbeit mit eigener Zen-Praxis verbinden.
Letizia Piazza
ist Physiotherapeutin, Heilpraktikerin und Körpertherapeutin mit über 30 Jahren Erfahrung. Als langjährige Zen‒Schülerin verbindet sie tiefes Körperwissen mit Praxis und eröffnet Wege, den Körper als lebendige Präsenz zu erfahren.
Silke Oehrlein-Karpi
ist Coach und Trainerin mit langjähriger Erfahrung in Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung im Wissenschafts‒ und Hochschulkontext. In ihrem Wirken erforscht sie, wie Sprache zu Klarheit, Resonanz und achtsamer Verbindung werden kann.
Andrea Mackensen
ist Suchende, Forschende, Reisende. Als Psycho‒ und Körpertherapeutin integriert sie schamanische und systemische Ansätze in ihre humanistisch‒tiefenpsychologische Ausrichtung. ‚Was ist‘ in Klarheit zu erkennen und zu benennen und einen Raum zu halten, in dem ein Spüren von Moment zu Moment erlaubt, alles da sein zu lassen, ist ihr Anliegen.
Tatsugen Ravi Welch Sensei
ist Zen‒Lehrer und Psychotherapeut. In seiner Begleitung verbindet sich die Klarheit der Zen‒Praxis mit einem tiefen Verständnis für menschliche Erfahrung.
Einstieg & Anmeldung
Der Einstieg erfolgt über Kapitel 1 – Grundlagen transformativer Praxis.
Die Anmeldung ist derzeit geschlossen. Mit der Voranmeldung sicherst du dir eine Benachrichtigung, sobald die nächste Runde beginnt.
FAQs zu Rundum Zen
Brauche ich Vorkenntnisse im Zen, um teilzunehmen?
Wie unterscheiden sich Craft of Zen und Rundum Zen?
Richten sich die Grundlagen nur an Anfänger*innen?
Kann ich meine Fragen auch in Einzelgesprächen stellen?
Wann startet der nächste Rundum-Zen-Kurs?
Kann ich später einsteigen, wenn ich den Start verpasst habe?
Gibt es Aufzeichnungen der Vorträge?
Was ist mit „Studientexten“ gemeint?
Wie viel Zeit sollte ich für Rundum Zen einplanen?
Ist die Teilnahme an allen Live-Terminen verpflichtend?
Gibt es eine Morgenmeditation?
Kann ich auch per Handy oder Tablet teilnehmen?
Ich sehe einen Kurs nicht – was tun?
Kann ich ältere Kurse erneut anhören?
Kann ich das Community Ticket auch ohne Kursteilnahme buchen?
Sind die Kapitel alle gleich lang?
Gibt es noch offene Fragen
oder brauchst du Hilfe bei der Buchung?
Lea Dinger,
RUNDUM ZEN Kursbetreuung
Valerian Hauffe,
Dharma Academy Support
